Catechin là gì? Ảnh hưởng của Catechin đến sức khỏe ra sao

Thảo luận trong 'Sức khỏe, làm đẹp' bắt đầu bởi thanhbui93, 22/9/22 lúc 23:06.

  1. 99
    0
    6
    thanhbui93

    thanhbui93 Active Member

    Bài viết:
    99
    Đã được thích:
    0
    Catechin được biết đến như một loại chất chống oxy hóa, có hàm lượng khá nhiều nhất trong lá trà xanh. Ngoài khả năng chống lại sự oxy hóa thì Catechin còn có các tác dụng tuyệt vời nào khác với cơ thể con người hoặc không? Bài viết hôm nay sẽ giúp quý quý khách hiểu thêm về loại chất này!
    [​IMG]
    Catechin là gì?

    Catechin có trong lá trà, có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa. Họ catechin bao gồm: Catechin (C), Epicatechin (EC), Gallocatechin (GC), Epigallocatechin (EGC). Hàm lượng catechin trong lá trà ảnh hưởng tới độ đắng, hương vị, màu sắc của lá trà. Lá trà càng non thì hàm lượng catechin càng cao.
    >>> Xem chi tiết: https://drinkocany.com/catechin-la-gi
    Tác dụng Catechin về mặt hóa học
    Catechin có hoạt tính của vitamin P.
    Có khả năng trung hòa những gốc tự do gây bệnh.
    Phục hồi các chất chống oxy hóa như vitamin E, …
    Có khả năng kích hoạt các enzim, làm giảm thời kỳ hấp thu những chất béo.
    Kích yêu thích quá trình tạo nhiệt.
    Tác dụng về mặt y học
    Xét về mặt y học, Catechin có tác dụng lý tưởng với khả năng phòng chống một vài bệnh nguy hại thông dụng như ung thư, béo phì, nhồi máu cơ tim do hàm lượng Cholesterol trong máu quá cao,….
    Chống béo phì:
    Tác giả Tadashi Hase và cộng sự ở Nhật đã từng thực hiện một nghiên cứu về tác dụng chống béo phì của Catechin đối với cơ thể con người. Nghiên cứu được khảo sát trên một nhóm đàn ông khỏe mạnh(tuổi từ 27 đến 47 tuổi) được chia thành hai nhóm sử dụng Catechin trà xanh liều không quá cao (118,5mg) hay liều cao (483mg) trong vòng 12 tuần.
    tại nhóm dùng liều cao Catechin trà xanh sau 12 tuần đã giảm xuống đáng kể các chỉ số cân nặng, BMI, vòng mông, tỷ lệ mỡ, mỡ bụng cũng như những chỉ số về máu. Tại nhóm sử dụng liều không cao Catechin thì chỉ có những đổi thay như cân nặng, BMI và nồng độ insulin máu.
    Từ kết quả nghiên cứu trên những nhà nghiên cứu đã cho rằng catechin trà xanh có thể đã làm tăng kích rất thích công đoạn tạo nhiệt và ô xy hóa chất béo, bởi vậy nó có tác dụng đối với việc tiêu hao lượng chất béo trong cơ thể và giúp giảm cân.
    [​IMG]
    giảm nguy cơ ung thư, ngăn ngừa khối u phát triển:
    những nhà nghiên cứu ở viện Karolinska Stockholm Thụy Điển đã tìm thấy trà có khả năng ngừa sự hình thành mạch (sự hình thành này cho phép các khối ung thư tự nuôi dưỡng bởi cách thức tạo ra mao quản mới). Ảnh hưởng này là nhờ chất epigallocatechin-3-galla (EGCG) ngăn sự lớn mạnh của các tế bào phủ lót những mao quản.
    Một nghiên cứu ở Nhật Bản từ năm 1994 được thực hiện trên 400.000 người. Những người uống khá nhiều hơn 5 tách trà mỗi ngày có thể tránh xa “thần chết” lâu hơn rất nhiều so với những người không có uống tách nào.
    giảm xuống cholesterol trong máu:
    Catechin bị oxy hóa (các theaflavin trong trà đen) có thể làm giảm xuống nồng độ cholesterol trong máu. Flavonoid, có nguồn gốc thực vật, liên quan tới việc giảm nguy cơ bệnh phổi và một vài bệnh ung thư. Flavonoid là chất chống ôxy hoá, có khả năng trung hoà các gốc tự do có hại cho cơ thể.
    [​IMG]
    Cơ chế hoạt động của catechin còn chưa được biết rõ nhưng những chuyên gia Hà Lan cho rằng nó phục hồi chất chống ôxy hoá như vitamin E, qua đó ngăn không có cho cholesterol xấu (LDL) gây tổ thương ở tế bào, hay làm giảm xuống nguy cơ viêm nhiễm liên quan đến bệnh tim.Uống 3 ly trà mỗi ngày (mỗi ly 237 ml) ước tính sẽ giảm 11% tỉ lệ nhồi máu cơ tim.
    Nước ion kiềm và tác dụng chống oxy hóa so với Catechin
    Catechin trong lá trà xanh với các công dụng tuyệt vời với sức khỏe con người là điều mà chẳng thể phủ nhận. Tuy vậy, việc chế biến trà cũng mất nhiều thời gian cũng như thời kỳ để tạo ra ấm trà thơm ngon mà không phải người nào cũng có thể bảo đảm được.
    >>> Nếu bạn quan tâm, có thể xem thêm thông tin tại: https://drinkocany.com/
    Theo như những nghiên cứu khoa học cho thấy, các phân tử Hydrogen có khả năng chống oxy hóa mạnh nên nó có khả năng bảo vệ các tế bào khỏi giai đoạn oxy hóa bằng cơ chế trung hòa các gốc tự do.
     

Chia sẻ trang này

Diễn đàn Rao vặt 247 - Forum Quảng cáo Rao vặt hiệu quả.