Đây là một trong những vấn đề dục tình phổ quát nhất. Chị em chẳng thể "lên đỉnh" thường cảm thấy buồn bực còn nam giới thì cảm thấy thiếu hụt, không thỏa mãn. Lời khuyên đối với nam giới: Thực hiện thủ dâm thường xuyên để học cách tăng độ nhạy của bản thân. Khi bạn cảm thấy "cậu nhỏ" "mạnh" lên thì hãy học cách ngừng lại, tiết chế trước khi tiếp kiến. Đây là cách đoàn luyện giúp điều khiển khả năng "xuất binh". Một cách khác, ngay khi cảm thấy sắp "xuất binh" hãy nín lại, nhắm mắt và nghĩ tới một điều nào đó. Huy động cả bộ não thoát ra khỏi tình huống ngày nay, đếm tới 30 và rồi bắt đầu quay trở lại dạng ban sơ. Tạo "sức ép" từ bên ngoài để không "xuất binh" quá nhanh bằng cách giữ gốc "cậu nhỏ" bằng ngón tay cái và ngón trỏ. Lời khuyên đối với đàn bà: Khúc dạo đầu: Hãy đề nghị đối tác âu yếm, vuốt ve trước khi đích thực bắt đầu. Sau khi "cậu nhỏ" đã sẵn sàng, hãy dừng lại và cho phép chàng ứng dụng kỹ thuật ở trên. Nếu anh ấy không thể kiểm soát tình hình, hãy gắng thoát ra khỏi sự thất vọng, đề nghị chàng tiếp đưa bạn lên "đỉnh" bằng tay. Nếu bạn đủ bình tĩnh và có thời gian, mọi chuyện sẽ tốt đẹp y như mọi cuộc "yêu" bình thường khác. Đừng để vấn đề làm ảnh hưởng tới sự tự tín và khả năng tình dục của chính bạn và chàng bởi dùng tay cũng là một cách "yêu" đạt hiệu quả cao. "Xuất binh" sớm thường gây ra sự tự ti bởi thế hãy bộc trực "yêu" và chỉ cho chàng cách quyến rũ bạn. Càng luyện tập các kỹ thuật trên, thì "cuộc đua" sẽ càng kéo dài theo hướng trông mong.
