5 Món ăn ngon mỗi ngày bổ dưỡng được làm từ nhộng tằm giàu dưỡng chất

Nhộng tằm là một món ăn ngon mỗi ngày có rất nhiều dưỡng chất, vitamin A, B1, B2, PP, C… và muối khoáng như can-xi, phốt-pho… chống còi xương suy sinh dưỡng ở trẻ. Đặc biệt rất tốt cho người bị đau đầu hay khó ngủ. Với nam giới, nhộng điều trị triệu chứng liệt dương. Dưới đây là một vài món ăn hấp dẫn từ nhộng tằm trong chuyên mục 100 món ăn ngon mỗi ngày của chúng tôi.
Mọi người có thể xem thêm:
9 Công dụng làm đẹp từ bột sắn
1. Nhộng tằm rang lá chanh thơm ngon

Nhộng mang hương vị đậm đà khi được làm cùng mùi vị lá chanh nồng nàn, tạo sự kích thích về khứu giác và vị giác.

Nhộng tằm rang lá chanh. Ảnh: Internet​

2. Nhộng tằm chiên xù ngon bá cháy

Món nhộng tằm ngon, nhiều chất đạm, giá trị dinh dưỡng gấp 2 lần thịt, 4 lần so với trứng, 10 lần so với sữa.Nhộng tằm giúp bồi bổ gan, thận, là món ăn tốt cho phái mạnh

Nhộng tằm chiên xù. Ảnh: Internet​

3. Nhộng xào lá lốt tuyệt ngon

Nhộng tằm xào lá lốt vừa béo ngậy vừa thơm ngon, hương vị bùi, béo của nhộng tằm quyện trong cái hương vị thanh mát của lá lốt mang lại cho các bạn món ăn ngon hợp miệng trong ngày nắng nóng.

Nhộng là nguyên liệu chính chế biến nên các món xào ngon miệng. Ảnh: D.H.​

4. Nhộng tằm trộn xoài xanh thơm ngon béo ngậy

Cho nhộng tằm xào ra đĩa. Có thể trộn cùng với xoài xanh cà rốt khi ăn hay dọn riêng, rắc lạc rang. Sử dụng để làm món ăn khai vị.

Nhộng tằm trộn xoài xanh là món khai vị thơm lừng béo ngậy. Ảnh: Internet​

5. Nhộng xào ngô ngon miệng

Nhộng là một món ngon giản dị được rất nhiều bà nội trợ chế biến cho cả nhà trong các ngày hè nóng nực. Cách thự hiện món ngon này đơn giản nhưng chẳng kém phần hấp dẫn và ngon miệng.

Lót xà lách vào bát, cho nhộng tằm lên, dùng nóng với cơm. Ảnh: Internet​

Chú ý:
Không nên lựa chọn loại nhộng tằm có kích thước quá to, vì rất có thể chúng bị tẩm các hoá chất để trông căng tròn, bắt mắt.
Những người có cơ địa hay dị ứng không nên ăn nhộng tằm vì trong chúng có chứa một số histamin gây mẩn ngứa.